dopamina o que é - o que marielle franco defendia

A dopamina é um neurotransmissor presente no cérebro e que desempenha um papel fundamental nas sensações de prazer e recompensa. Ela é responsável por regular a motivação, o humor e a capacidade de tomar decisões. A dopamina é produzida pelo cérebro em resposta a eventos que são percebidos como positivos, como receber elogios ou comer um alimento saboroso. No entanto, o excesso de dopamina pode levar a problemas como vício em drogas e jogos de azar, já que essas atividades estimulam a liberação desse neurotransmissor em níveis muito altos. Por outro lado, a falta de dopamina pode levar a distúrbios como a depressão e o Parkinson. Por isso, é importante manter um equilíbrio saudável na produção de dopamina no cérebro. Isso pode ser alcançado através de atividades que promovem a sensação de prazer, como exercícios físicos, hobbies e socialização. Além disso, também é possível aumentar a produção de dopamina através de uma alimentação saudável, rica em nutrientes como ferro, magnésio e aminoácidos. No entanto, é importante lembrar que a dopamina não é a única responsável pelas sensações de prazer e felicidade. Fatores como a serotonina e a endorfina também desempenham um papel importante nessas sensações, e por isso é importante buscar um equilíbrio saudável na produção desses neurotransmissores também.quantos anos tem o flamengo